2018年1月28日– date –

サーブ トスを上げた時に、左手（右利きの場合）の掌を自分の方に向ける→体が開かない トスを上げた時に、胸と目と左手の先が一直線に トスを上げた時に、右肩を下げて、左肩との入れ替えを意識する トスを上げた時に、右の脇を少し開ける→力が乗りや...